Ruim drie jaar later – hoe gaat het nou eigenlijk met die enkel?

Ruim drie jaar na dat ene moment... Als ik dit schrijf is het mijn verjaardag. Buiten waait de wind flink om het huis heen en Humphrey en ik hebben besloten...
Opening urban gym almere | everydayhealthy.nl

Opening Urban Gym Almere

Nieuwe Personal Training plek Jullie weten vast dat ik jaren heb gewerkt met Nicole de Haan als personal trainer en na een pauze van iets meer dan een half jaar,...
Everydayhealthy - Welke koolhydraatarme producten moet je altijd op voorraad hebben - Salade kip en spinazie

Welke koolhydraatarme producten moet je altijd op voorraad hebben?

In mijn eerdere blog posts over koolhydraatarm eten vertelde ik je hoe je kunt beginnen met deze leefstijl. In dit artikel wil ik je graag meenemen in een ander,...
Tahini crackers | everydayhealthy.nl

Heerlijke crispy tahini crackers (glutenvrij, paleo)

Knapperig Nadat ik net een whole30 heb afgerond (de 8e of zoiets) zijn er een paar dingen die ik altijd mis: dat is het knapperige van een goede cracker, kaas...

Het bewaren van de balans

Balans Ik kan er soms best eens een beetje moedeloos van worden: die eeuwige strijd om gezond te blijven eten, gezonde keuzes te maken en daarbij ook meteen nog...
Lekkere koolsla met broccoli | everydayhealthy.nl

Heerlijke koolsla met broccoli en cranberries

Cranberry seizoen! Ik heb een enorme zwak voor cranberries. Het liefst natuurlijk de verse en het seizoen daarvan is weer in aantocht maar als ik geen verse cranberries kan vinden...