Sapvasten dag 3 – kan ik mijn tanden al ergens inzetten?

Zo dag 3 is achter de rug... Het leek me handig om het verslag van dag 3 te posten op dag 4. Dan is de dag achter de rug...
Sap met biet, appel en meer | everydayhealth.wpengine.com

Sapvasten dag 2

Zo, dag 1 is achter de rug. Het ging eigenlijk heel goed, maar de eerste dag is zelden ingewikkeld toch? Dan zit je nog vol motivatie. Het wordt pas...

Sapvasten dag 1

Vandaag ga ik beginnen (nou ja ben ik inmiddels begonnen) aan een heuse sapvast kuur. Of zoals Joe Cross het noemt, een reboot. Ik heb er voor gekozen om...

Waarom is slecht soms zo aantrekkelijk?

Ik weet het heus allemaal wel. Ik weet precies waarom ik niet afval of waarom ik aankom. Ik weet precies wat gezond is en wat misschien wat minder goed...
Linzen en kikkererwten salade met feta | everydayhealth.wpengine.com

Recept: Kikkererwten-linzensalade met feta

Ik had me zo voorgenomen om elke week een planning op te schrijven en die dan elke maandag te posten, maar zoals dat hier dan vaak gaat is daar...
Wat is de glycemisch index | everydayhealth.wpengine.com

Wat is Glycemische Index oftewel GI

Je hebt er vast wel eens over gehoord; de glycemische index van bepaalde voedingsmiddelen. Maar wat is het nou eigenlijk precies en wat moet je er in vredesnaam mee? De...